Psychologie was stört mich an mir

Herzlich Willkommen zum Podcast von mir, Jens Strucks. Ich bin Hobbymeteorologe, leidenschaftlicher Sportler und in meinem Kopf spielen sich viele Dinge ab, die manchmal zerdacht werden wollen. Kennt ihr das? Ihr wollt etwas unbedingt, setzt euch dazu ein Ziel und dieser Plan schlägt fehl? Irgendetwas passiert immer, dass man seinen Plan nicht einhalten kann.

Sag, wenn dich was stört, wenn es passiert - nicht erst, wenn es zu spät ist

Häufig reagiert man genervt davon, häufig ist man enttäuscht oder verzweifelt. Wichtig ist aber nicht der Plan, der nicht funktioniert hat, sondern der eigene Umgang damit. Dazu gibt es ein gutes Beispiel. Heute soll es um den Glaubenssatz "Ich bin nicht gut genug!

5 Eigenschaften, die Sie unsympathisch machen

Warum er bei mir aufgetaucht ist, wo er her rührt und was er zu bedeuten hat. Und darüber hinaus möchte ich diesen in einen Zusammenhang bringen mit meiner aktuell herausfordernden Zeit. Heute gibt es zu der Mittwoch-Ausgabe ein Zusatzfolge. Dazu habe ich einen Text geschrieben und diese aufgenommen, sodass eine Lesung entstanden ist. Heute ist das Bergfest mal kein Bergfest, bei dem ich feiere.

Wie erkenne ich eine toxische Beziehung?

Ich stelle mir heute eine Frage, die mir gestern in den Sinn gekommen ist. Wenn ich gerade so unzufrieden mit mir und meiner aktuellen Lebenssituation bin, obwohl ich gerade sehr glücklich mit mir bin Was stört mich an mir? Was führt gerade dazu, dass ich mich aktuell so schwer tue, obwohl ja eigentlich alles gut ist. Und welche Umstände führen dazu, dass ich das gerade vielleicht nicht ganz so annehmen kann und fühlen kann, wie ich es gerne würde?

Darüber spreche ich in der heutigen Folge und ich werde dieses Thema am Freitag nochmal aufgreifen und eine ausführlichere Folge darüber machen. Mitte Mai war stand mal wieder eine meiner geliebten therapeutischen Sitzung an. Diese Sitzung war intensiv und musste verarbeitet werden. Dabei ging es vor allem um ein Gefühl, was entstanden ist.

Ein gutes Gefühl, was aber auch ein bisschen Verunsicherung gebracht hatte. Apple Podcasts Preview. Huberman Lab. Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee. Just One Thing - with Michael Mosley. On Purpose with Jay Shetty. The Davinia Taylor Podcast- Hack Your Health. Underground Fan Club.